Osenya Compagnon
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🌤️ Quand le moral flanche

Prendre soin de son moral, un pas après l’autre

Humeur du jour, petites actions, sommeil, traitement, et de l’aide en un geste quand ça ne va pas : Osenya Compagnon vous accompagne entre deux consultations, sans pression et sans jugement.

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🤝 Proches« J’aimerais qu’on m’appelle », en un gesteDemander un appel
✓ Gratuite✓ Sans compte✓ Sans publicité✓ iPhone et Android
Écran d’accueil d’Osenya Compagnon : humeur du jour, prises et petite action du jour
  • Données privéesSur votre téléphone
  • Sans pressionAucun reproche, jamais
  • Hors connexionFonctionne sans réseau
  • Aide en un geste3114, proches, soignants
Pour qui ?

Quand tout demande un effort, un petit appui compte

La dépression touche environ une personne sur cinq au cours de sa vie. Elle se soigne, mais le chemin prend du temps, avec des jours meilleurs et des jours plus lourds. Osenya Compagnon est là entre deux consultations, pour garder le fil sans se juger.

Quand le moral flanche

Fatigue, tristesse, plus envie de rien depuis des semaines : noter comment ça va, sans se juger, est déjà un premier pas.

Au début d’un traitement

Un antidépresseur met souvent quelques semaines à agir. Des rappels discrets et des explications simples aident à tenir pendant ce délai.

Entre deux rendez-vous

Humeur, sommeil, petites actions : un rapport clair pour en parler avec votre médecin, votre psychiatre ou votre psy.

Pour les proches

Suivre ce que la personne choisit de partager, être prévenu quand elle aimerait un appel, et savoir comment l’aider.

Osenya Compagnon s’adresse aux personnes qui traversent une dépression ou une période de déprime, suivies ou non, ainsi qu’aux proches qui les entourent. Elle complète le suivi médical et psychologique, sans le remplacer.

Fonctionnalités

Huit modules, à activer selon vos besoins

Gardez seulement ceux qui vous sont utiles : tout se règle à tout moment, sans rien perdre.

Mon moral

Dire comment ça va, sans avoir à l’expliquer

  • Humeur du jour en un seul geste, puis, si vous voulez, énergie, anxiété et qualité de la nuit
  • Un mot sur la journée, gardé pour vous
  • Courbes sur 30 jours pour voir le chemin parcouru, même quand il n’est pas droit
  • Questionnaires reconnus sur le moral (PHQ-9) et l’anxiété (GAD-7), toutes les deux semaines
  • Un message doux quand plusieurs jours difficiles se suivent, avec qui appeler
  • Respiration guidée quand l’angoisse monte
Écran Mon moral : humeur du jour, énergie, anxiété et nuit notées en un geste
Pensée pour les jours sans énergie

Simple, douce, et jamais culpabilisante

Grands boutons, textes courts, tout en un geste quand c’est possible, et un guide intégré à chaque écran.

Sans pression

Pas de séries de jours à tenir, pas de reproche : on fait ce qu’on peut, aujourd’hui.

Un geste suffit

L’humeur du jour se note d’un toucher. Tout le reste est facultatif.

Rappels discrets

Une notification à chaque prise et avant chaque rendez-vous, jamais le mot « dépression » ni le nom d’un médicament à l’écran.

Sans réseau

Une fois installée, l’application fonctionne hors connexion, numéros d’aide et plan de sécurité compris.

Rapport pour la consultation

Votre période choisie sur une page, à imprimer ou à partager en PDF.

Guide intégré

Chaque écran a son « ? » qui explique pas à pas comment s’en servir.

Comment ça marche

Commencer, tout doucement

Ouvrez l’application

Depuis votre téléphone, sans créer de compte. Installez-la sur l’écran d’accueil pour l’ouvrir d’un geste.

Notez comment ça va

Un toucher sur l’humeur du jour. Le reste viendra quand vous aurez l’énergie, ou pas : c’est très bien aussi.

Préparez votre plan

À tête reposée, idéalement avec un soignant : ce qui vous aide, qui appeler. Il sera là le jour où ça ne va pas.

Plan de sécurité : les étapes à suivre le jour où ça ne va pas
🔐 Confidentialité

Vos données de santé restent sur votre téléphone, et à vous seul

Pas de compte, pas de cloud, pas de revente. Ce que vous confiez à Osenya Compagnon reste à vous, et ne se voit pas sur votre téléphone.

Vos données restent sur votre téléphone

Humeur, journal, plan de sécurité, traitement : rien n’est envoyé en clair sur Internet. Aucun compte à créer. Seuls la sauvegarde automatique et le partage avec vos proches, si vous les activez, passent par notre serveur, chiffrés sur votre téléphone et illisibles pour nous.

Protégées par un code

Verrouillez l’application par un code ou votre empreinte. Le 3114 et votre plan de sécurité restent accessibles.

Ni cookie, ni publicité, ni traceur

Ni l’application ni ce site ne mesurent votre audience ni ne partagent quoi que ce soit avec des tiers.

Discrète

Sur l’écran d’accueil et dans les notifications, rien n’indique de quoi il s’agit : l’icône s’appelle « Osenya », et un rappel dit seulement « C’est l’heure de votre prise de 08:00 ».

Le détail est dans les mentions légales et la politique de confidentialité.

📲 Installer

Sur votre téléphone en deux gestes

Pas besoin de store : Osenya Compagnon s’ouvre dans le navigateur et s’installe sur l’écran d’accueil, comme une application classique. Elle se met ensuite à jour toute seule.

  1. Scannez le QR code avec l’appareil photo de votre téléphone : l’application s’ouvre directement.
  2. Vous pouvez aussi l’utiliser sur ordinateur avec Chrome ou Edge : cliquez sur l’icône d’installation dans la barre d’adresse.
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QR code qui ouvre app.osenya.frSur ordinateur ?

Scannez ce code avec l’appareil photo de votre téléphone pour ouvrir l’application directement.

app.osenya.fr

Un outil d’accompagnement, pas un soin

Osenya Compagnon ne pose aucun diagnostic et ne remplace ni votre médecin ni votre psy. Elle complète le suivi par l’équipe qui vous soigne. Si vous pensez au suicide, n’attendez pas : appelez le 3114, gratuit, 24 h/24.

📞 Appeler le 3114
Questions fréquentes

Vous vous demandez peut-être…

Oui. Osenya Compagnon est gratuite, sans publicité et sans abonnement. Aucun compte n’est nécessaire.

Non. C’est un outil d’organisation et d’accompagnement au quotidien : il ne pose aucun diagnostic et ne propose aucun traitement. Il complète le suivi par votre médecin, votre psychiatre ou votre psychologue. Si vous pensez au suicide, appelez le 3114.

Non, et il n’y en aura pas. Osenya Compagnon ne remplace pas une vraie conversation : elle vous aide à garder le fil et à savoir qui appeler.

Non. Osenya Compagnon s’ouvre dans le navigateur de votre téléphone et s’installe sur l’écran d’accueil en deux gestes. Elle se comporte ensuite comme une application classique, et se met à jour toute seule.

Oui, avec Safari (iOS 16.4 ou plus récent pour les rappels). Il faut l’installer sur l’écran d’accueil pour recevoir les notifications.

Sur votre téléphone. Elles ne sont envoyées en clair à aucun serveur. Si vous activez la sauvegarde automatique, une copie est chiffrée sur votre téléphone avec un code que vous seul connaissez, puis gardée sur notre serveur en France : sans ce code, personne ne peut la lire, pas même nous. Vous pouvez aussi sauvegarder vos données dans un fichier.

C’est normal, et c’est prévu. Un toucher sur l’humeur du jour suffit. Tout le reste est facultatif, et l’application ne vous reproche jamais un jour sans rien.

Seulement si vous le souhaitez : invitez jusqu’à 5 proches et choisissez pour chacun ce qu’il voit (prises de médicaments sans leur nom, humeur du jour, signe de vie). Votre journal, vos questionnaires sur l’anxiété et votre plan de sécurité ne sont jamais partagés. Vous pouvez aussi leur demander un appel d’un geste. Ce n’est pas un système d’alerte d’urgence.

Avec la sauvegarde automatique, rien n’est perdu : sur le nouveau téléphone, tapez votre code de récupération et toutes vos données reviennent. Sans elle, il faut une sauvegarde dans un fichier : l’application vous rappelle régulièrement d’en faire une.

Écrivez à contact@osenya.fr. Chaque retour est lu et aide à améliorer l’application.

Un pas après l’autre, à votre rythme

Gratuite, sans compte et sans publicité. Un toucher suffit pour commencer.